Los niños aprenden lo esencial para estilos de vida saludable


Antes, en "aquellos tiempos," los niños jugaban en columpios, disfrutaban patear jugando a la pelota, el juego de la mancha o hasta incluirse en una ronda de red rover. Pero ahora, estas actividades cardiológicas intensas se han transformado en diversiones sedentarias de interiores como los video juegos, la television y el mensaje instantáneo.

El cambio de actividades al aire libre a actividades de interiores ha conducido a la expansión de la cintura y el aumento de los problemas de salud en los adolescentes.

Para combatir este camino que no es saludable, la Clinica Pediátrica de Ben Taub ha desarrollado un programa conocido como "Adolescents Coming Together for Nutrition and Overall Wellness (ACT NOW)" (Adolescentes unidos por la nutrición y el bienestar general).

El programa de cuatro semanas se hizo posible mediante $7,500 de la Harris County Hospital District Foundation y $1,500 de la Society for Adolescent Medicine.

Dedicado a los pacientes del Distrito Hospitalario entre los 12 y los 18 años de edad, el programa enseña nutrición, ejercicio y autoestima.

“Para los pacientes que participan en la clase, por lo menos uno de los padres o tutores deben participar con ellos,” dijo Debra Spiller, Instructora de Pacientes. “Los padres son los que compran la comida. Queremos que los padres entiendan que lo que compran para comer afecta la salud de toda la familia.”

Se entrega a los participantes un podometro y un libro de tarea y se les pide que mantengan un diario de lo que comen día a día.

Las clases son semana por medio. Las clases en inglés comenzaron el 6 de Enero y las clases en español comenzaron el 13 de Enero.

La colaboración interdisciplinaria incluye instructores de pacientes, instructores de la salud, nutricionistas-dietistas, personal del departamento de asistencia social y encargados de casos y médicos.

Para mayor información, llame a Debra Spiller al 713-873-3053.